所謂"高齡產(chǎn)婦"，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦，或受孕時34歲以上的產(chǎn)婦。

這種情況下備孕一定要注意以下五點：

孕前檢查：在備孕前期，夫妻雙方進行詳細徹底的身體檢查是必須的，這樣可以排除一些遺傳性疾病，以及避免胎兒的畸形產(chǎn)生，同時隨著年齡的增長，女性患婦科疾病的機率也越高，需要排查可能存在的婦科疾病，在夫妻身體最佳的狀態(tài)下備孕才是最好的。

口服葉酸

如果女性體內(nèi)的葉酸不足，準媽媽們會很容易患上巨幼紅細胞貧血，使先兆子癇、胎盤早剝的發(fā)生率增高，堅胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常的概率也會增加，而在備孕階段女性堅持服用葉酸片，可以幫助預防胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不良等問題，如果夫妻二人一起食用，這樣效果更為顯著。

良好作息

除了均衡的膳食，保證營養(yǎng)的攝取，養(yǎng)成良好的生活習慣與規(guī)律的起居作息也是非常重要的，切勿抽煙喝酒以及熬夜，避開有危害的污染物質(zhì)，讓自己的心情時刻保持最佳狀態(tài)，充足的睡眠，完全放松身心，愉快的迎接健康寶貝的到來。

全方面營養(yǎng)補充

只有調(diào)養(yǎng)好了身體才能夠順利的生下健康的寶貝，在備孕期間，女性飲食習慣要進行合理改善，以清淡、少油膩、易消化為原則，烹調(diào)盡量多樣化，多吃一些新鮮蔬菜和水果，以給身體補充水分，滿足對各種維生素、微量元素的需求，切勿挑食，這樣是不利于身體營養(yǎng)吸收的。

不要"臨時抱佛腳"

在妊娠的初期直到臨產(chǎn)，一定要提高自我警覺性，隨時都應該意識到可能發(fā)生母胎病理性變化的意外，定期到有條件的婦產(chǎn)科進行母胎監(jiān)護和必要的防治措施。