說(shuō)到吃，大家都不陌生，每個(gè)人的口味不相同，對(duì)吃的的喜好也不同，每個(gè)人都有自己鐘情的好吃的，一般不會(huì)有多大變化，但是有一種人，對(duì)食物的喜好可是一天一個(gè)樣，哦，不，可能是一個(gè)小時(shí)一個(gè)樣。想必大家也猜出來(lái)了，沒(méi)錯(cuò)，這類人就是孕媽。

孕媽的口味多變，一個(gè)小時(shí)前愛(ài)吃甜的，可能一個(gè)小時(shí)后就愛(ài)吃咸的，今天來(lái)說(shuō)說(shuō)孕婦比較喜歡的水果——桔子。

孕婦能吃桔子嗎？答案是肯定的，當(dāng)然能吃， 桔子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，它還具有開(kāi)胃理氣、化痰止咳功效，它還有的維生素c和檸檬酸，還可以幫助消除疲勞、美容養(yǎng)顏的作用。

桔子既然功能多多，是不是越多吃越好，答案是否定的。桔子性溫，多吃容易上火，這對(duì)于體熱的孕媽來(lái)說(shuō)，吃多了極易引起上火，再加上孕媽懷孕后，大多陰血偏虛，常常滋生內(nèi)熱，這樣容易出現(xiàn)上火的癥狀，如再吃大量的桔子的話，容易導(dǎo)致癥狀加劇。

所以，孕婦吃過(guò)多的桔子容易上火，控制在每天吃1-2個(gè)桔子最好。因?yàn)樵袐屘幱谔厥馄?，所以在吃桔子的時(shí)候要注意幾點(diǎn)，

空腹或者飯前不宜吃，這是因?yàn)榻圩庸庵泻杏袡C(jī)酸，如果空腹食用會(huì)對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致胃粘膜損傷。

還有很多人說(shuō)桔皮泡水喝好，其實(shí)不是，桔皮晾干局變成陳皮，有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效，而新鮮的桔皮可不是，其含揮發(fā)油較多，氣味強(qiáng)烈，容易刺激腸胃。

還有在服藥的時(shí)候要記住不吃桔子，這是因?yàn)榻圩雍胸S富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通和補(bǔ)鉀藥物時(shí)，均應(yīng)忌食桔子。

再三強(qiáng)調(diào)，桔子不宜多吃，每天控制在3個(gè)左右為好。如果食用過(guò)量，容易導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸會(huì)增多，易引起尿結(jié)石、腎結(jié)石;還容易對(duì)口腔和牙齒造成傷害。

桔子雖好，可不要貪吃哦，孕媽們。