我們都知道一個(gè)人不生病的話，正常的體溫應(yīng)該是36～37℃（腋下測(cè)量），一個(gè)有趣的現(xiàn)象就是孕媽在懷孕初期體溫會(huì)有所變化，孕媽的體溫可以達(dá)到36.9℃-37.2℃之間，高于沒(méi)有懷孕的時(shí)候。

這種情況會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，從孕早期到孕中期，差不多孕13周以后，孕媽的體溫就會(huì)回到正常，出現(xiàn)這種現(xiàn)象，主要的原因是因?yàn)樵袐屔眢w的激素發(fā)生了變化。

未懷孕的女性在生理期前后也會(huì)出現(xiàn)一些變化，在雌激素的作用下體溫會(huì)維持在36.5℃左右，孕媽更是如此，在懷孕早期，因?yàn)槁殉才怕押?，卵泡形成黃體，分泌孕激素，而孕激素能使體溫升高。如果卵子受精懷孕，則黃體繼續(xù)分泌孕激素，所以體溫便一直維持在較高水平。

懷孕初期體溫升高是一種正常的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不必?fù)?dān)心，很多細(xì)心的準(zhǔn)媽媽就是根據(jù)自己體溫的變化來(lái)判斷自己是否懷孕，初步判斷以后再去醫(yī)院檢查，從而確定自己是真的懷孕了。

比起用體溫來(lái)判斷是否懷孕，試紙會(huì)更準(zhǔn)確一些，再加上體溫變化來(lái)判斷懷孕，不是任何一個(gè)時(shí)間都可以的，孕早期測(cè)量體溫必須是基礎(chǔ)體溫，就是排除一切干擾后測(cè)到的體溫。

對(duì)測(cè)量要求也比較嚴(yán)格，最好是每天在固定的時(shí)間測(cè)量體溫，在連續(xù)熟睡5-6小時(shí)以后，醒過(guò)來(lái)不能有任何動(dòng)作等等。否則，測(cè)到的溫度就毫無(wú)用處。

最后來(lái)介紹一下測(cè)量的方法。

無(wú)論是卻確定或者不確定自己懷孕，為了能更好的觀察身體狀況，都建議最好每天進(jìn)行一次體溫的測(cè)量，并記錄下來(lái)。測(cè)量方法也比較簡(jiǎn)單，在每天睡覺(jué)之前，將體溫表甩到36 ℃以下。

在第二天的早上，醒來(lái)以后不要講話、不要活動(dòng)，取體溫表放在腋下，保持5分鐘，一定要保證每天測(cè)量的時(shí)間一致，并將測(cè)得結(jié)果逐日記錄在基礎(chǔ)體溫單上，并連成曲線。

孕婦可以根據(jù)自己的體溫變化判斷身體情況，一旦發(fā)現(xiàn)體溫異常，則應(yīng)盡快和醫(yī)生溝通處理。